Venerdì 8 agosto 2008

Anche noi di www.cambiasorissorunning.it ci prendiamo un (meritato) periodo di riposo.

Il sito riverrà aggiornato a partire da lunedì 1 settembre.

Buone corse a tutti!

Paolo Porro

Venerdi’ 8 agosto 2008

Nella Sezione Programmi di Allenamento potete trovare da oggi anche tre tabelle impostate nientepopodimeno che da Roberto Porro, 3 volte nazionale e campione del mondo a squadre di corsa in montagna 2004.

Roberto ha studiato le tabelle su tre livelli in relazione all’obiettivo agonistico:

1)  tempo sulla mezza fra 1h 30′ e 1h 40′ (previsti 4/5 allenamenti settimanali)

2)  tempo sulla mezza fra 1h 20′ e 1h 30′ (con 5 allenamenti settimanali)

3)  tempo sulla mezza fra 1h 15′ e 1h 20′ (6/7 allenamenti settimanali)

Buona mezza a tutti!

Venerdì 8 agosto 2008 

Diamo il benvenuto nella nostra società ad un nuovo tesserato, Silvio Andreangeli.

Con Silvio il totale tesserati arriva alla cospicua cifra di 73. 

A Silvio auguriamo di divertirsi con fantastiche corse e di tenere alto il nome dei nostri colori. 

Via così verso le 100 iscrizioni!

Paolo Porro

Mercoledì 6 agosto 2008

Mentre i nostri si facevano ben valere in Liguria e basso Piemonte Salvatore Concas ha tenuto alto il nome della Cambiaso a livello internazionale, piazzandosi al quarto posto nella “Tata Mini Marathon” a Budapest, Ungheria.

Con la solita condotta di gara generosa Salvatore partiva subito in testa ad un folto numero di partecipanti - un migliaio circa - ma dopo alcuni km problemi fisici lo costringevano a rallentare ed a cogliere comunque un bel quarto posto e primo nella sua categoria.

Vai Salva! 

Martedì 5 agosto 2008

Nel week end appena trascorso c’è stata la partecipazione di nostri atleti a 4 manifestazioni (più una internazionale a Budapest di salvatore Concas di cui faremo resoconto a parte) con risultati come al solito lusinghieri: due secondi posti (uno ex aequo) ed un secondo assoluti, un secondo e quarto posto femminile oltre a molti piazzamenti:

1) 5^ PODISTICA TRA I VIGNETI

A Prasco (AL) giovedì scorso Enrico Lamberti ha colto un bel 16° posto assoluto dimostrando di essere in continuo miglioramento. Lo hanno seguito il Presidente Volante al 20° posto, Silvia Bolognesi 2^ fra le donne e seconda di categoria, Elisa Falchi - anche lei in continua progressione - 4^ e prima di categoria e Paola Cianciosi che si sta sempre più abituando al “clima” gara.

Di seguito la classifica completa, fonte www.genovadicorsa.it:

podistica-tra-i-vigneti-prasco-31_7_081

2) 27^ MARCIA NEL BOSCO (BASTIA)

Ennesima vittoria per Roberto Porro al Santuario N.S. di Bastia (Busalla) che in 36′ 23” ha preceduto un Gabriele Poggi (Città di Genova) in forma smagliante. Roberto ci sta - insieme a Salvatore Concas - abituando fin troppo bene, speriamo che duri…

Ecco i primi classificati fonte www.genovadicorsa.it e forniti da Stefano Rosari:

Uomini: 1) ROBERTO PORRO Cambiaso Risso 2) GABRIELE POGGI Città di Genova 3) DAVIDE ANSALDO Città di Genova 4) LUCA BARBIERI Podistica Valpolcevera 5) STEFANO ROSARI Maratoneti Tigullio
Donne: 1) ELENA RIVA Città di Genova 2) SUSANNA SCARAMUCCI Atletica Varazze 3) MARINA FIORITO Atletica Varazze
 
3) CASALEGGIO BOIRO

Bel secondo posto per il nostro Massimo Gentile che coglie così un altro podio stagionale dietro ad un avversario tosto come Silvio Gambetta. Bravo Massimo!

Ecco i primi classificati:

Uomini: 1) SILVIO GAMBETTA Boggeri Arquata 2) MASSIMO GENTILE Cambiaso Risso 3) ALESSIO MERLO Atletica Aleramica 4) MAURIZIO DI PIETRO Pro Patria Milano 5) DIEGO SCABBIO Atletica Novese
Donne: 1) CINZIA CORNAGLIA Atletica Alessandria 2) PAOLA BARBIERI Delta Spedizioni 3) TIZIANA PICCIONE Sai Frecce Bianche 4) DANIELA BERTOCCHI Atletica Novese 5) GIOVANNA MAZZUCCO Città di Genova

4) MALGA DI PERLEZZI

Infine gran finale alla Marcia nel parco dell’Aveto, 18 km nello splendido ma duro percorso (reso ancor più difficile dal caldo afoso…) che dalla Malga di Perlezzi porta al rifugio di Prato Mollo.
Franco Cusinato ha colto la terza vittoria stagionale assoluta ex equo con un un grimpeur eccezionale come Giuliano Lagomarsino. Ottima la presenza a livello di società, ci siamo infatti aggiudicati il premio come società più numerosa. Bei piazzamenti anche per Alfonso Gifuni (8° assoluto e secondo di categoria…), Luciano Giancardi (14° assoluto), Mario Codella (20° e terzo di categoria) e Silvia Bolognesi (39^ e prima di categoria). Buone prestazioni anche per Paolo Pelloni ed Andrea Rivellini che stanno gradatamente raggiungendo uno stato di forma ottimale. Finisher anche Paolo Porro, Giulio Satta e Damiano Polleri, quest’ultimo al rientro (non poteva trovare gara più facile :-) ). Nella 5km ha partecipato il nostro Ugo Aryaman Tendi con un completo Cambiaso Risso da lui personalizzato… Infine, la “donnola” Stefano Pitto che, accorso per correre un lungo di oltre 2h, è stato avvistato in più punti del parco dell’Aveto…

Di seguito la classifica completa fornita dagli ottimi organizzatori Maratoneti del Tigullio:

marcia-parco-aveto-3_8_081

Bravi a tutti!

Lunedì 4 agosto 2008

Informiamo che il funerale del papà di Matteo Asborno si terrà alle h 8.15 presso la chiesa di S. Zita in C.so Buenos Aires.

Domenica 3 agosto 2008

Oggi pomeriggio è improvvisamente mancato il papà di Matteo Asborno, nostro atleta e consigliere.

A lui ed alla famiglia vanno le più sentite condoglianze da parte di tutta la Cambiaso Risso Running Team.