per chi fosse interessato alla Mezza di Novi per le iscrizioni occorre fare riferimento a:
 
ALBERTO AZZARINI
numero di cellulare 347/3484098
email: albertosciagura@yahoo.it

Entro Venerdì si paga 8.00 euro
nei giorni successivi 10.00 euro
 
Importante
il giorno della gara ognuno dovrà ritirare personalmente
il pettorale
il pacco gara
e pagare la quota della gara presso lo stadio di Novi Ligure

buona corsa a tutti

Lunedì 29 settembre 2008

Ieri esordio sulla distanza della mezza maratona per Elisa Falchi in occasione della mezza di Ginevra.

Elisa ha chiuso la sua prova ancora “in spinta” con il crono di 1h 43’00” piazzandosi 51° donna su 570 partenti.

Un grosso complimento ad Elisa da parte di tutto il Cambiaso Risso Running Team!

Lunedì 29 settembre 2008

In una maratona che ha visto sgretolato il record del mondo da parte dello stesso precedente detentore - il mitico Haile Gebrselassie - in 2h 3′ 59” (!?), i nostri tre atleti Mauro Brunetti, Giuseppe e Gino Puccini si sono fatti valere alla grande.

In particolare, Mauro Brunetti con una prestazione monstre e alquanto saggia (passaggio alla mezza in 1h 22′ 17”, finisher in 2h 44′ 31”, praticamente un metronomo…) è ritornato ai suoi livelli ottimali ed ha sgretolato il record sociale da lui stesso detenuto. In classifica su un parco partenti di oltre 30.000 iscritti Mauro si è classificato 302°! 

Grandissimi complimenti anche a Giuseppe Puccini che ha ottenuto il proprio personale infrangendo anche lui il mitico muro delle 3 h in 2h 58′ 50” e posizionandosi al secondo posto nelle classifiche sociali scalzando Giovanni Pizzella che così passa al terzo posto. Per Giuseppe un ottimo 1.280° posto.

Un bravo anche al fratello Gino che, seppure non in stato di forma ottimale concludeva, i 42,195 metri in 3h 17′ 06”. Bravo Gino, ti migliorerai sicuramente a Milano!

Bravi ragazzi!

Domenica 28 settembre 2008

Una giornata baciata dal sole ha riscaldato la prima edizione della 1^ Salita alla Guardia che ha visto la partecipazione di oltre 170 atleti - ottimo risultato per una prima edizione - e molti camminatori che hanno invaso il percorso dell’ex guidovia. Risultato agonistico di valore con la vittoria di Gabriele Poggi e Giovanna Varoli (da pochi giorni campionessa italiana di categoria nell’orientamento)

Anteprima Classifica 1^ Salita alla Guardia:

Uomini:

1) Poggi Gabriele (Città di Genova) 28′ 05”

2) Porro Roberto (Cambiaso Risso) 28′ 47”

3) Rossi Mauro (Podistica Peralto) 28′ 57”

4) Costa Giorgio (Mezzaluna Asti) 29′ 42”

5) Grella Giorgio (Cambiaso Risso) 30′ 33”

6) Bifulco Andrea (Corradini) 30′ 48”

7) Rampa Enrico (Città di Genova) 30′ 51”

8) Rebora Oscar (Delta) 31′ 05”

9) Bergonzi Andrea (Frecce Zena) 31′ 16”

10) Tumminia Maurizio (Delta) 31′ 55”

Donne:

1) Varoli Giovanna (Cambiaso Risso) 35′ 23”

2) Costa Laura (Vittorio Alfieri Asti) 36′ 18”

3) Zannon Steffania (Maratoneti Genovesi) 37′ 28”

4) Boschi Anna (Cambiaso Risso) 38′ 49”

5) Conti Silvia (Maratoneti Genovesi) 39′ 53”

Società:

1) Maratoneti Genovesi

2) Delta Spedizioni e Cambiaso Risso Running Team Genova

4) Podistica Valpolcevera

5) Città di Genova, GAU e Genoa Atletica

A breve verrà pubblicata la classifica completa

Martedì 24 settembre 2008

Il nostro Super Presidente Mario Codella e la First Lady Silvia Bolognesi domenica scorsa si sono cimentati alla grande nella prima mezza (quasi) autunnale: Mario ha tagliato il traguardo dei 21km e 97 metri con il real time di 1h 28′ 21” e Silvia ha concluso la sua fatica in 1h 40′ 19”, seconda di categoria. 

Mario e Silvia, come al solito: bravi!

Lunedì 22 settembre 2008

Due gare e due vittorie!

Ieri in quel di Portofino la nostra Cristina Cassiani Ingoni ha colto il secondo successo assoluto con i colori nero-bianchi nel percorso breve che da Portofino porta sul lungomare di Rapallo.

Lucia Marchelli, invece, ha colto il primo successo assoluto nel percorso più lungo che - sempre da Portofino - arrivava dopo una salita costante di circa 7 km al santuario di Montallegro.

Brave Cristina e Lucia, avanti così!

 ATTENZIONE:
   a differenza di quanto pubblicato sul Secolo XIX di oggi 20/9 a pag. 37
   la gara 1^ Salita alla Guardia è confermata per il 28/09

Venerdì 19 settembre 2008

Tra meno di 10 giorni - domenica 28 settembre - prenderà il via la 1^ edizione della Salita alla Guardia, corsa non competitiva di 6,550 Km e camminata a passo libero che percorrono il tracciato dell’ex guidovia attraverso i boschi del monte Figogna.

La Salita alla Guardia rappresenta un’occasione speciale x trascorrere una giornata all’aria aperta in compagnia di amici ed appassionati della corsa e della camminata su un percorso escursionistico riqualificato dal comune di Ceranesi, tracciato che porterà gli atleti ad ammirare i monti e i forti che sovrastano la Valpolcevera.

Anche per questa gara massimo è stato e sarà l’impegno da parte del team organizzativo del Cambiaso Risso Running Team Genova per fornire il miglior livello di servizi ai partecipanti.

Ecco, di seguito, le principali informazioni generali ed il Regolamento dell’evento:

RITROVO E PARTENZA:
Ritrovo: domenica 28 settembre dalle ore 7,30 in località Gaiazza (Ceranesi).
La partenza della camminata a passo libero è fissata alle ore 9,00 mentre la corsa podistica non cometitiva partirà alle 9,30.
La manifestazione si svolgerà con qualsiasi condizione meteorologica.

ISCRIZIONI:
- si consiglia la preiscrizione entro sabato 27 settembre telefonando al numero 347/90.46.694 (Roberto Porro) o al 349/1371964 (Paolo Pelloni)
- per chi posteggia la macchina all’arrivo (al santuario della Guardia) si consiglia la preiscrizione, con possibilità  di fare il riscaldamento scendendo verso la zona di partenza e lasciare eventuali borse su apposito camion messo a disposizione dagli organizzatori, borse che verranno riportate in zona arrivo
- iscrizioni per la gara non competitiva e ritiro pettorali dei preiscritti: in zona Gaiazza entro le h. 9.00,
- iscrizioni per la camminata: sempre in zona Gaiazza entro le h. 8.45 

QUOTA ISCRIZIONE:
- La quota d’iscrizione è 5 euro per la corsa non competitiva e di 3 euro per la camminata.
- Agli iscritti alla corsa gadget o prodotto alimentare.
- Ai primi 100 iscritti alla camminata cappellino.

PERCORSO:
Il percorso misura 6,550 km con un dislivello di 495 metri e una pendenza media del 7,4 %. 
La gara e la camminata si snodano sul tracciato dell’ex guidovia nel tratto Gaiazza – Madonna della Guardia per 6,550 km.
Dal centro dell’abitato della Gaiazza (m. 326 slm) parte il sentiero verde realizzato dal Comune di Ceranesi.   Il percorso è introdotto da un “vistoso” portale in ferro e dalla caratteristica riproduzione di un vagone d’epoca adibito a pensilina ed allestito con alcuni pannelli illustrativi sullo storico e caratteristico trenino. La salita, adatta a tutti, non presenta strappi e con pendenza costante (7.4% circa), si sviluppa per 6,2 km su fondo ottimo.
Mai faticosa, la salita è “integrata” da un percorso ginnico completo di attrezzi, panchine, tavoli per la sosta e, nei punti panoramici, da pannelli con foto panoramiche esplicative delle vallate adiacenti.
Percorsi nel bosco i primi 500 metri circa, con una seconda sezione di sterrato tra orti e prati, lunga circa 600 metri, si arriva in località Sareto (m. 400 slm).
Un rettilineo piano ed asfaltato di circa 500 metri (Via Sareto), porta ad uno slargo sterrato con panche, tavoli ed altalene, detto località “pilastrino” per via di un pilastro che segnala, a sinistra, la partenza del sentiero F.I.E. (due bolli rossi) per il Santuario della Madonna della Guardia.
Si prosegue diritti sulla sterrata in direzione di una sbarra bianca e nera dove inizia il percorso ginnico (composto da 13 stazioni).
La strada ricomincia a salire e tenendo sempre la pista della guidovia, si oltrepassa, in successione, la galleria Arpexella (m. 610 slm), di circa 50 metri, e la galleria Cà Bianca (m. 665 slm).
Tra le due gallerie, si può scorgere un tratto sospeso del vecchio tracciato della guidovia (pannelli esplicativi sull’uso dei primi conglomerati cementizi).
Dopo circa un chilometro si arriva all’arioso Poggio dell’Incisa (m. 740 slm) da dove si può ammirare una suggestiva veduta del Santuario.
In breve si giunge all’incrocio con la strada provinciale che sale da Bolzaneto (m. 770 slm), si supera l’arrivo della guidovia e si gira quindi a sinistra per gli ultimi, 300 metri finali su pavè (con pendenza al 18%) e si raggiunge il Santuario posto a quota 805 metri s.l.m. 

COME RAGGIUNGERE LA ZONA DI PARTENZA (Gaiazza):
Dall’uscita autostradale di Genova Bolzaneto proseguire in direzione di Campomorone (lato sinistro del fiume Polcevera). Oltrepassato il centro commerciale dell’Aquilone svoltare a sinistra prima del colorificio Torre, seguendo le indicazioni verso la località Gaiazza. Proseguire per circa 4 km in salita prima di arrivare alla zona di partenza.

REGOLAMENTO:
L’organizzazione declina ogni responsabilità civile o penale per eventuali danni a persone o cose prima, durante o dopo la manifestazione. La manifestazione è aperta a tutti purché in regola con le norme sanitarie. Con l’iscrizione l’atleta autocertifica il proprio stato di buona salute, per i minori si rendono responsabili i relativi tutori.
L’iscrizione alla manifestazione comporta l’integrale accettazione del presente regolamento e programma ed i partecipanti sono tenuti a rispettare le istruzioni degli incaricati e degli organizzatori.

SERVIZI:
- Ristoro a metà percorso ed all’arrivo
- Servizio di trasporto borse dalla Gaiazza al Santuario dove presso i locali sottostanti il ristorante San Giorgio
  sarà possibile cambiarsi e ristorarsi
- Percorso segnato ogni Km con appositi cartelli e volontari sul percorso, interamente chiuso al traffico.

Grande ospitalità del Comune di Ceranesi e del Santuario della Guardia che ha messo a disposizione degli atleti i locali per il ristoro finale e la premiazione.

Al termine della premiazione della gara e del Trofeo Cambiaso Risso seguirà la Santa Messa per gli atleti e gli accompagnatori alle h.12.00 presso il Santuario della Madonna della Guardia.

Per chi vorrà continuare a passare in allegria e compagnia la giornata vi è la possibilità di pranzare a prezzi convenzionati presso il self service  e il ristorante San Giorgio.

I Menù così come tutte le informazioni sulla manifestazione sono pubblicati sul sito della gara http://salitaallaguardia.blogspot.com.

Si consiglia di prenotarsi per il pranzo entro Venerdì 26/9 al numero 340/3338344 (Stefano Pitto).

Per maggiori informazioni potete anche contattare:
Roberto Porro  347/9046694
Stefano Pitto    340/3338344
Paolo Pelloni    349/1371964

Vi aspettiamo numerosi!

Martedì 16 settembre 2008

Ecco la bella poesia ricevuta da Alfonso Angrisani che volentieri pubblichiamo con la speranza che Alfonso - che ringraziamo - ci mandi altri scritti.

Buona lettura

Parole in corsa

Ieri camminavo  per la strada
per la strada dove giocavamo a pallone
per la strada dove andavamo in corteo
per la strada dove ho perso amici e amiche
per la strada che va all’Università
e per quella che ora mi porta al lavoro
             
alla casa
alla famiglia che avrei potuto avere
e a quella rimasta vuota
dei miei adorati  vecchi

per questo amo correre
correre sul  grigio
asfalto
deserto  di gente
affollato  di memorie

delle strade _
 

Alfonso Angrisani

Martedì 16 settembre 2008

Siamo felici di informarvi che domenica scorsa a Sant’Anna Pelago (Modena) sotto una copiosa pioggia la nostra Giovanna Varoli si è laureata Campionessa Italiana di Orientamento nella categoria W35.

A Giovanna facciamo TANTISSIMI COMPLIMENTI a nome di tutta la Società.

Vai Giovanna, adesso ti aspettano le mezze autunnali!