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GRADITI RITORNI

Mercoledì 26 novembre 2008

Detto del mitico Gifuni, la Prato – Val Canate ha visto il gradito ritorno alle competizioni per Andrea Boracchia dopo un noiosissimo infortunio. Andrea ha staccato un ottimo 14° posto assoluto (3° di categoria) con un crono certo non disprezzabile.

Nella stessa competizione da segnalare anche il 46° posto (5° di categoria) del presidente volante Mario Codella che, non pago del recente personale sulla mezza registrato a Castellazzo , non pensa minimamente a darsi un week-end di riposo.

Bel ritorno e tezo posto di categoria, infine, anche per Sara Corzino, reduce da ben maggiori sforzi per ristrutturare casa…

Un bravo a tutti

WEEK END INTENSO PER IL MITICO ALFONSO GIFUNI

Mercoledì 26 novembre 2008

Due competizioni nel week-end e due vittorie di categoria per il nostro inossidabile veterano (ma lui si incazza se viene battuto dai ragazzini) Alfonso “Mino” Gifuni che si è imposto come oramai di abitudine nel Cross svoltosi al Golf Club di Acqui Terme e, non pago, domenica alla Prato Valcanate ha staccato il 27 posto assoluto (su oltre 200 arrivati!!).

Giungono voci che Alfonso stia progettando una spedizione sulla neve in Val Ferret per dicembre. Quando si dice “non patisce neanche le baccate”…..

Vai Alfonso!

A MAURO - DI GIULIO SATTA

Mercoledì 26 novembre 2008

Ecco, di seguito, un bello scritto del nostro Giulio Satta in memoria di Mauro Bergamino, recentemente prematuramente scomparso.

Grazie Giulio!

Buona lettura

 

“Ciao Mauro…”

di Giulio Satta
Ciao Mauro,
forse non ci siamo mai visti,
o forse si.
Ma condividevamo
l’ amore per la corsa,
per gli spazi liberi,
questo si.
Condividevamo
il dolce, quotidiano sacrificio,
di chi, quand’ è ancor notte,
si alza e va in strada
ad affrontare il giorno,
prima ancora che nasca,
per sconfiggerlo,
come ogni giorno,
nel nome dell’ amore più grande….
Ciao Mauro,
forse un giorno ci vedremo,
o forse no.
Parleremo e rideremo
di quanto andavi piano
perchè la strada uccide
anche chi la teme.
Uccide chi la rispetta,
non solo chi la cavalca,
a volte basta una bottiglia,
a volte basta una pastiglia.
A sempre basta un niente
a ricordarci
che di niente siamo fatti…..
Ma in questo niente,
voglio sperare
che un’ infinito sentiero
di polvere, cielo e amore,
per te non verrà mai a mancare. 

MARATONA DI MILANO: E’ ANDATA MALE MA E’ STATO BELLO LO STESSO

Martedì 25 novembre 2008

Ecco un bel resoconto di Stefano Pitto dell’avventura di Milano che volentieri pubblichiamo.

Grazie ancora a Stefano per il supporto logistico/organizzativo regalato a tutti ed un grazie personale per il supporto morale che mi hai dato durante la gara.

Un grazie anche ad Aldo Tacchino per avermi sopportato dal 10° al 23°…

Ci sono stati momenti che ricorderò a lungo e che terrò per me nel personale castello della memoria.  

Nonostante il tempo finale sia stato al di là di ogni più pessimistica previsione, posso dire con certezza che ne è valsa la pena.

Ecco posizione e tempi di chi ha terminato lo sforzo:

Ord. Pett. Nome Tempo Velocità Cat Pos Pos
real time /KM KM/Ora /Sex /Cat
195 517 GIORGIO GRELLA 2h 56′ 09” 4′ 10” 14,37 MM40 183 49
                 
457 2876 PAOLO PELLONI 3h 7′ 20” 4′ 26” 13,51 MM35 437 86
                 
848 2912 MASSIMO GENTILE 3h 19′ 20” 4′ 43” 12,70 MM35 813 226
                 
851 2893 PAOLO PORRO 3h 19′ 26” 4′ 44” 12,69 MM40 816 228
                 
1683 5121 MARCO RAVAIOLI 3h 36′ 54” 5′ 08” 11,67 MM35 1596 336

Buona lettura

Paolo Porro

 

E’ ANDATA MALE MA E’ STATO BELLO LO STESSO

Sotto il profilo agonistico la domenica vissuta l’altro ieri alla Maratona di Milano dai nostri portacolori non è stata certamente positiva, anzi.

Il primo vero freddo di stagione, reso ancor più pungente da un fastidiosissimo vento proveniente dalle Alpi, non ha certo aiutato, ma non può essere accampato come scusa.

Tuttavia per una volta io, che vengo spesso indicato (forse a ragione) come uno che vede il bicchiere mezzo vuoto, questa volta voglio vederlo mezzo pieno. La giornata ha avuto senz’altro dei bei risvolti.

Veniamo quindi ad analizzare la parte piena del bicchiere.

Come detto la trasferta sotto il profilo agonistico non ci ha riservato soddisfazioni (rispetto alle aspettative di ciascuno dei nostri), ma in ogni caso meritano un ringraziamento gli atleti che prima hanno affrontato la lunga preparazione della maratona e che in gara ci hanno provato fino in fondo, sputato sangue e, per davvero, vomitato. In rigoroso ordine di arrivo:

Giorgio Grella, seguito negli ultimi 14 km dal “fido” Mauro Brunetti, che ha dovuto fermarsi e camminare per alcuni tratti, ma arrivato in fondo comunque e a dispetto di tutto (con un crono non certo piacevole da staccare per un atleta del suo livello);

Paolo  Pelloni, in linea con le sue migliori aspettative fino al km 30 e poi in ogni caso “salvatosi”fino all’arrivo;

Massimo Gentile che continua a dare “testate” al muro delle tre ore e che ha raggiunto il traguardo dopo numerose soste “fisiologiche”: dopo due ore dall’arrivo vomitava ancora. Massimo riprovaci!!!

Paolo Porro, già al transito del 28° km in crisi nerissima, da me “scortato” fino all’arrivo, ostinato fino alla testardaggine nel raggiungere il traguardo e in grado di una piccola reazione nel finale per non oltrepassare la barriera delle 3h 20’;

- Marco Ravaioli, dopo la maratona di Torino nuovamente finisher con un buon 3h 36′ 54”;

- infine Giuseppe Puccini l’unico a non raggiungere il traguardo, in quanto già appagato dal risultato di Berlino dove ha conquistato (e ci ha regalato) un crono sotto le tre ore, ma pronto a “materializzarsi” nonostante la giornata fredda, al 41 km per aspettare il passaggio dei compagni d’avventura.

E’ stata una giornata vissuta con passione, ricca di speranze deluse, ma metabolizzata senza isterismi anche se i risultati non sono venuti. Nessuno ha fatto drammi: i drammi sono ovviamente e purtroppo ben altri. Un complimento ai ragazzi anche per la serenità del post gara.

Voglio inoltre ringraziare Mauro Brunetti per l’aiuto che ci ha dato domenica (Gino Puccini giovedì mi ha messo in contatto con Mauro sapendo che sarebbe andato a Milano in supporto agli atleti da lui seguiti). Mauro aveva le giuste conoscenze nell’organizzazione e le ha messe a disposizione per quanto possibile.

E’ stata inoltre l’occasione per stare insieme e scambiare due chiacchiere. Forse non è un caso se ci siamo incontrati nel parcheggio di Famagosta e se ci siamo incrociati in autostrada al ritorno con relativo spuntino in autogrill (io e Mauro ci eravamo dovuti dividere in assistenza ai rispettivi compagni di viaggio, tra l’altro Massimo non si trovava, era impegnato a cercare di far mettere giudizio al suo stomaco!!!).

In definitiva è stata una giornata che, credo, ci ha fatto crescere un pochino sotto il profilo dello spirito di gruppo e della conoscenza reciproca.

Gli incontri alle gare sono occasioni che vanno sfruttate, e noi credo lo abbiamo fatto, innanzi tutto per fare amicizia, ma anche per sentire cosa gli iscritti pensano della, o desiderano dalla, società. Ricordiamoci che Cambiaso Risso ha solo un anno di vita e quindi è importante che tutti facciano sapere il loro pensiero e suggeriscano i miglioramenti o i correttivi che ritengono opportuni.

A noi le occasioni di confronto “di prima mano” non mancano e non mancheranno in quanto abbiamo la fortuna che tutti i componenti il consiglio direttivo (a cominciare dal presidente) ed i quadri tecnici sono tuttora in attività e pertanto spesso presenti alle gare.

Infine un saluto ed un complimento a Giorgio Massimelli dei Maratoneti Genovesi, atleta allenato dal nostro Mauro Brunetti, che ho avuto il piacere di conoscere ieri: l’unico della nostra spedizione pienamente contento del proprio risultato (ma anche Pellons tutto sommato era soddisfatto).

A presto e buone corse a tutti.

P.S. Tengo invece per me le emozioni vissute a fianco di Paolo, cui mi lega l’amicizia che molti conoscono, negli ultimi soffertissimi km della gara. FORZA PAOLO!!!

Stefano Pitto

CONDOGLIANZE

Lunedì 24 novembre 2008

Un tragico incidente automobilistico ha spezzato la vita di Mauro Bergamino, amico podista della Luigi Rum. 

Il Consiglio Direttivo della Cambiaso Risso Running Team e la società tutta sono vicini in questo triste momento ai familiari e agli amici della Luigi Rum.

Paolo Porro

SUPERIGHI: BRAVO MASSIMO!

Martedì 18 novembre 2008

Complimenti a Massimo Gentile che domenica scorsa con il tempo di 31′ 40” si è classificato quarto assoluto alla 17^ edizione della Superighi.

Bravo Massimo, avanti così!

 

1° TRAIL DI PORTOFINO

Lunedì 17 novembre 2008

Partecipazione di qualità dei nostri alla prima edizione del Trail di Portofino.

Tra tutti spiccano le ottime performance di Alberto Azzarini - primo dei nostri, in 2h 20 ‘ 08”, 24° assoluto e terzo di categoria - e Alfonso Gifuni al rientro alle competizioni dopo un fastidioso infortunio, in 2h 30′ 37” 48° assoluto e primo di categoria.

Belle prestazioni anche per Fabrizio Ravizza, ad una manciata di secondi da Azzarini, 25° assoluto in 2h 21′ 07”, Mario Codella e Paolo Castangia.

Brave anche le ragazze: Cristina Cassiani Ingoni, 8^ assoluta e seconda di categoria e Paola D’Adamo, 14^ assoluta e terza di categoria.

Ecco tempi e posizioni dei nostri:

Ord. Pett. Cognome / Nome Tempo Velocità Distacco dal primo Cat Pos Pos
Totale /KM KM/Ora Tempo KM /Sex /Cat
24° 408 AZZARINI ALBERTO  2.20.08 6′ 22″ 9.420 26′ 26″ 4.150 MM45 24 3
25° 254 Ravizza Fabrizio  2.21.07 6′ 24″ 9.354 27′ 25″ 4.274 MM40 25 6
48° 162 GIFUNI ALFONSO  2.30.37 6′ 50″ 8.764 36′ 55″ 5.392 MM55 48 1
105° 86 Codella Mario  2.45.05 7′ 30″ 7.996 51′ 23″ 6.848 MM50 99 9
114° 66 Castangia Paolo  2.46.24 7′ 33″ 7.933 52′ 42″ 6.968 MM40 107 31
116° 63 CASSIANI INGONI CRISTINA  2.47.30 7′ 36″ 7.881 53′ 48″ 7.066 MF40 8 2
159° 109 D’Adamo Paola  2.59.21 8′ 9″ 7.360 1h 5′ 39″ 8.053 MF35 14 3

Un bravo a tutti!

AUGURI A PAOLA CIANCIOSI E SILVIA BOLOGNESI

Lunedì 17 novembre 2008

Facciamo di cuore gli auguri da parte di tutta la Cambiaso Risso Running Team a Silvia Bolognesi e Paola Cianciosi - recentemente infortunatesi - per una pronta guarigione.

CONVENZIONE PER I NOSTRI TESSERATI

Giovedì 13 novembre 2008

Siamo stati contattati dal nostro tesserato Gabriele Artuso, titolare della Farmacia Operaia a Sampierdarena, che si rende disponibile ad offrire un convenzionamento a prezzi agevolati per tutti i tesserati della Cambiaso Risso.

La Farmacia Operaia è specializzata, ormai da più di un decennio, nella vendita di Integratori ed elettromedicali per lo sportivo. In particolare Gabriele è rivenditore della Polar (cardiofrequenzimetri).

Presso il punto vendita di via Avio (Fiumara) si possono inoltre trovare diversi articoli indirizzati nello specifico al podista (dai cerotti paracapezzoli appena immessi in commercio, alle solette per le patologie della pianta del piede).

Gabriele offre uno sconto particolare agli atleti della Cambiaso Risso che si presenteranno presso la Farmacia (nell’ordine del 15%) e ci segnalerà di volta in volta promozioni a termine come quella ad esempio per gli orologi/cardiofrequenzimetri della Polar (rottamazione dell’usato) valida fino al 31/12.

Gabriele resta a disposizione per ulteriori delucidazioni e spera di conoscere tutti noi presso la sua farmacia o in occasione di qualche corsa.

Ecco tutti i riferimenti:

Gabriele Artuso: cell.3477604228

L’indirizzo della Farmacia Operaia è:
Via F. Avio, 43/r
16151 Genova
tel.0106459637 0108686025
Fax0106457363
email:farmaciaoperaia@tiscali.it
www.farmaciaoperaiafiumara.com

Buona convenzione a tutti!

CRISTINA ALLA MARATONA DI RAVENNA

Lunedì 10 novembre 2008

Bellissima prestazione di Cristina Cassiani Ingoni alla “10^ Maratona Internazionale Ravenna Città d’Arte - 2^ Yoga Half Marathon”.

Con il real time finale di 3h 33′ 02” Cristina si è classificata al quinto posto assoluto femminile ed al secondo di categoria.

Il crono della nostra maratoneta rappresenta il nuovo record sociale.

Brava Cristina!

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