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BENVENUTI NEL SITO UFFICIALE DELL'ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA CAMBIASO RISSO RUNNING TEAM
 
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NUOVA INIZIATIVA DELLA SOCIETA’: LEZIONI TECNICHE A CURA DEL PROF. MASSIMO CUGNASCO

Sabato 15 giugno 2019.
A tutti i tesserati.
È con piacere che vi informiamo di una nuova iniziativa della nostra società.
Il nostro atleta maglia azzurra prof. Massimo Cugnasco terrà - a partite da sabato 22 giugno (h. 11) a villa Gentile - una serie di lezioni tecniche per tutti i nostri tesserati.
Ecco il programma tecnico che si svilupperà in più incontri (tutti gratuiti, seguiranno le prossime date):
il riscaldamento, l’allungamento, la mobilità articolare, le corse speciali, gli allunghi tecnici, l’efficienza muscolare, i mezzi di allenamento per migliorare l’aspetto cardio-vascolare e respiratorio, il defaticamento, la decompressione discale, le tecniche di rilassamento, l’ automassaggio.
Non c’è bisogno di confermare, basta partecipare sperando che siate numerosi!
Chi non ha pagato la quota annuale di accesso a Villa Gentile dovrà portare con sè il certificato di idoneità all’attività agonistica e pagare in segreteria l’accesso (euro1,10).

Il Consiglio Direttivo

Sito ideato a gennaio 2008 da Paolo Porro che ne è il webmaster. Per informazioni: 349-1029778 porropaolo@ymail.com
Realizzato da Giuseppe Cassata porropaolo@ymail.com

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