La Società


Tesseramento on line
BENVENUTI NEL SITO UFFICIALE DELL'ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA CAMBIASO RISSO RUNNING TEAM
 
Sito Carruggincursa
 

NUOVA INIZIATIVA DELLA SOCIETA’: LEZIONI TECNICHE A CURA DEL PROF. MASSIMO CUGNASCO

Lunedì 1 luglio 2019

A tutti i tesserati

Dopo il primo incontro prosegue la nuova iniziativa della nostra società.

Il nostro atleta maglia azzurra prof. Massimo Cugnasco terrà mercoledì 3 luglio alle 18 a villa Gentile una serie di lezioni tecniche per tutti i nostri tesserati.

Ecco il programma tecnico che si svilupperà in più incontri (tutti gratuiti, seguiranno le prossime date):
il riscaldamento, l’allungamento, la mobilità articolare, le corse speciali, gli allunghi tecnici, l’efficienza muscolare, i mezzi di allenamento per migliorare l’aspetto cardio-vascolare e respiratorio, il defaticamento, la decompressione discale, le tecniche di rilassamento, l’ automassaggio.

Non c’è bisogno di confermare, basta partecipare sperando che siate numerosi!

Il Consiglio Direttivo

Sito ideato a gennaio 2008 da Paolo Porro che ne è il webmaster. Per informazioni: 349-1029778 porropaolo@ymail.com
Realizzato da Giuseppe Cassata porropaolo@ymail.com

Corsa che passione

Sky3c Sponsored by Web Hosting